户外塑胶跑道是一种常见的运动场地材料，它具有防滑、耐磨、减震等特点，被广泛应用于田径场、操场等场地。然而，铺完塑胶跑道后需要一定的时间进行固化和养护，才能确保使用的安全性。
首先，铺完塑胶跑道后需要进行固化。固化是指塑胶跑道材料在施工后的一段时间内，通过化学反应或物理变化，使其达到设计要求的强度和稳定性。一般来说，固化时间需要在施工完成后的7-14天左右。在这个时间段内，应尽量避免人员和车辆的使用，以免对塑胶跑道造成损坏。
其次，铺完塑胶跑道后需要进行养护。养护是指在固化期间对塑胶跑道进行保护和维护，以确保其质量和使用寿命。养护的主要措施包括：
1. 避免水浸。在固化期间，应尽量避免雨水或其他液体浸泡塑胶跑道，以免影响固化效果。
2. 避免重物压迫。在固化期间，应避免重物压迫塑胶跑道，以免造成变形或损坏。
3. 避免尖锐物划伤。在固化期间，应避免尖锐物划伤塑胶跑道，以免影响外观和使用寿命。
4. 定期清洁。在固化期间，应定期清洁塑胶跑道，以保持其清洁和卫生。
在固化和养护期间，如果需要使用塑胶跑道，应尽量减少使用频率和强度，以免对固化和养护效果产生不利影响。同时，使用时应注意避免尖锐物和重物的碰撞，以及避免水浸。
总的来说，铺完塑胶跑道后需要经过一段时间的固化和养护，才能确保使用的安全性。在固化和养护期间，应尽量避免使用，以免对塑胶跑道造成损坏。在使用时，应注意避免尖锐物和重物的碰撞，以及避免水浸。只有正确使用和保养，才能延长塑胶跑道的使用寿命，确保使用的安全性。"